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Ci sono sempre più prove scientifiche che la terapia dell’arte fa bene alla salute psicologica e fisica. Aumenta i livelli di serotonina, mentre riduce quelli di cortisolo. «Quando visitiamo un museo secerniamo ormoni e questi ormoni sono responsabili del nostro benessere», afferma la vicepresidente dell’Associazione dei Medici Francofoni Canadesi, Hélène Boyer. Ed è proprio dal Canada che nasce l’iniziativa che permette ai medici di prescrivere, letteralmente, l’arte ai loro pazienti, dando loro libero accesso a un museo locale.

L’ARTE PER LA CURA DEL DISAGIO PSICHICO

Andare al museo, visitare le mostre, partecipare ai concerti: sono tutte attività che hanno a che fare con i circuiti neurotrofici che sostengono la salute del cervello e bloccano l’attività nociva dei mediatori dell’infiammazione, in particolare del cortisolo che “fa danni” quando siamo sotto stress. È chiaro che non si guarisce andando semplicemente ad una mostra, ma sicuramente muoversi e ammirare un’opera d’arte può aiutare a sentirsi meglio, a mettere da parte le sofferenze psico-fisiche per focalizzarci sulla bellezza e godere delle sue proprietà calmanti.

LA BELLEZZA: VEICOLO SOSTENIBILE DEL BENESSERE

La bellezza non è un’idea, ma una esperienza, uno spazio energetico in cui entrare. La bellezza va intesa come pratica, come cura delle persone, delle relazioni, dei luoghi e della comunità, come benessere e qualità della vita, come strumento di welfare sociale e culturale. L’approccio che pone la bellezza, l’arte e la cultura come veicolo del benessere è un’alternativa praticabile ed efficace anche per la sostenibilità e la prevenzione dei costi sociali. Infatti, investire nella bellezza a vari livelli comporta persino un risparmio economico: da alcuni studi, addirittura, emerge che in Svezia si è avuta una riduzione dei costi sanitari del 5%.

IL PROGETTO A NAPOLI: OLTRE I PASSI. ESPERIENZE IN CAMMINO

Ed è Napoli, città della bellezza per eccellenza, che nasce Oltre i passi. Esperienze in Cammino…la cultura che fa bene all’anima, grazie all’iniziativa d

I benefici fisici dell’ortoterapia sono ormai ben noti: ha effetti positivi sulla salute cardiovascolare e stimola la circolazione; a contatto con la natura il battito del cuore si regolarizza e si stabilizza la pressione sanguigna; grazie alla luce solare i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, si abbassano e aumenta la produzione di vitamina D, essenziale per numerose funzioni del nostro organismo, in particolare per il rafforzamento della struttura ossea. Ma è negli ultimi decenni che l’ortoterapia è andata via via affermandosi come una vera e propria disciplina in ambito medico e psicoterapico, diventando una attività di riabilitazione cognitiva, fisica e psichica in diversi ambiti di “cura”, con finalità e tecniche specifiche (Terapia Ortoculturale).

Stare all’aria aperta, prendersi cura di un orto porta ad un immediato benessere psicologico. Il ritorno alla manualità e alla sensorialità della terra donano serenità emotiva, l’overthinking del quotidiano lascia spazio al qui ed ora. L’attesa, l’alternarsi delle stagioni, aiuta a rallentare i ritmi incessanti della vita quotidiana e a sperimentare il naturale processo di crescita, con una conseguente riduzione dei livelli di stress ed ansia. Le attività legate all’ortoterapia allontanano la sedentarietà e aumentano attenzione e concentrazione; stimolano la curiosità e migliorano l’umore. Attivando la muscolatura, ci sentiamo vivi e attivi in termini di energie disponibili. Osservare la capacità di ripresa della natura ci permette a ri-abilitare la nostra capacità di resilienza , fiducia e di autostima.

Oggi l’approccio dell’ortoterapia viene utilizzato in diversi ambiti di intervento: per i disturbi neurodegenerativi come l’Alzheimer, per i Disturbi Depressivi, per i Disturbi dello Spettro Autistico e DSA e per alcune forme di psicosi. Il Cammino nel Sole si dedica da qualche anno ad interventi di riabilitazione psico-sociale centrati sull’ ortoterapia, attraverso un programma strutturato e specifico di attività svolte insieme in spazi dedicati: “Il Cammino nell’Orto” ad Afragola (NA), i cui destinatari sono chiunque voglia vivere un’esperienza sensoriale in cui ritrovare un equilibrio psico-fisico e a tutti coloro che desiderino ri-abitare sé stessi lontani dalla caotica quotidianità.

Nel caso specifico di pazienti con difficoltà cognitive e psichiche, Il Cammino nell’Orto offre l’affiancamento con professionisti specializzati in riabilitazione psichiatrica: l’individuo viene accompagnato in tutte le fasi del giardinaggio, dall’apprendimento delle tecniche di coltivazione alla moltiplicazione delle piante e alla loro raccolta, lavorando contestualmente sull’aspetto emotivo, sociale e relazionale.

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Questo programma nasce nell’ambito delle attività di prevenzione, cura e riabilitazione del disagio psichico. L’Associazione Onlus Il cammino nel Sole, patrocinati dal Comune di Napoli ha creato un progetto socio riabilitativo che prevede un programma strutturato di gite e passeggiate e visite guidate per Napoli e provincia con cadenza bimensile, organizzato da un’equipe multidisciplinare. I beneficiari del progetto sono utenti adulti in carico dei servizi di salute mentale. L’utenza che afferisce al Progetto di Riabilitazione Psichiatrica deve essere in uno stato clinico di non gravità fisica e psichica.

“I nostri utenti sono individui affetti da disagio psichico, - racconta la Dott.ssa Palladino, responsabile del progetto- non abbastanza gravi da essere qualificati per una soluzione residenziale ma che comunque si ritrovano in situazioni di isolamento, immobilismo. Questo può causare anche danni all’organismo come ipertrofia muscolare”. Il progetto pone al centro del suo lavoro la passeggiata come “cura”, come “terapia” per i disturbi psichici e per chiunque voglia aggregarsi: il muoversi per la città o in uno spazio prescelto offre una mappatura non solo territoriale, ma anche esistenziale.

“La scelta di dare un aspetto culturale al progetto è dovuta al fatto che quando ci si trova in un luogo pubblico questo implica il rispetto di regole sociali, senza contare il fatto che aiuta a focalizzare l’attenzione, esercizio importante”. Andare all’appuntamento di incontro, spostarsi, implica una scelta, un tragitto da un punto all’altro che segna mentalmente e psichicamente, oltre che fisicamente, il distaccarsi dall’immobilità della psicosi. Il camminare come processo dinamico di cambiamento.

L’Associazione Onlus Il Cammino nel Sole opera attivamente sul territorio campano dal 2006 e si avvale della collaborazione di professionisti e volontari per l’espletamento di progetti socio-educativi e socio-riabilitativi, nonché per un supporto psicologico ed educativo a soggetti con disabilità psichica e alle loro famiglie, a minori a rischio e a chiunque senta il bisogno di un sostegno socio-emotivo. I campi di interesse dell’Associazione sono: Riabilitazione Psichiatrica e Psicosociale, Psicoterapia, Sociologia, Mediazione Familiare, Psicologia dello Sport e Formazione.

“Il nostro Progetto – continua la dottoressa- ha come finalità non solo quella di favorire e promuovere l’integrazione sociale e il raggiungimento di autonomie personali e sociali, compromesse dall’insorgere della patologia, ma vuole essere di aiuto alle famiglie, offrendo loro la possibilità di prendere una pausa dalla gestione quotidiana dei soggetti e diminuendo così il carico fisico e psicologico che la gestione stessa comporta, in termini di recupero di spazi, di tempo e di relazioni. Il raggiungimento di tali finalità determinerà, inoltre, un impatto migliorativo sulla spesa del Servizio Sanitario Pubblico in termini di rapporto costo-efficacia”.

Le visite ad i principali siti di interesse culturale della città di Napoli si svolgeranno in numero complessivo di 6 per un periodo stabilito da marzo a maggio. Di seguito il programma:

  • 17 Marzo 2019: Castello Aragonese di Baia

  • 31 Marzo 2019: Decumani di Napoli alla scoperta del cuore più antico della città

  • 14 Aprile 2019: Museo e Real Bosco di Capodimonte

  • 28 Aprile 2019: Palazzo Reale di Napoli

  • 12 Maggio 2019: Basilica dell’Annunziata Maggiore e Ruota degli Esposti

  • 26 Maggio 2019: Orto Botanico di Napoli

(Originariamente pubblicato da Napoli Città Solidale il 12-03-2019)